舞蹈老师来到女子监狱，希望通过舞蹈帮助这群服刑的年轻姑娘重拾生活的希望。

是谁，在什么时候建立了这个名为龟兹的国家？曾经居住在这里的人们过着怎样的生活？中原的古籍上有一些片段的记载，但是很不详细。要了解龟兹古国的兴盛和衰落，最重要的线索就是遍布古国境内的佛教石窟。石窟的壁画

本片走近散落在湖北省黄梅县的一个庞大的岳飞嫡系后裔群落，探寻南宋名将岳飞遗落拳经《武穆遗书》以及岳飞武术的历史之谜。

他是环卫工人也是赛车冠军，零下30度的冰湖是他驰骋的天地；他是画家也是野生鸟类的保护者，日复一日的守候只为内心的召唤；一位女摄影师带着四个月的孩子，踏上了为贫困地区的老人免费拍照的旅程；一位美术编辑苦

《行走的餐桌》是“活力中国”现实类纪录节目的“重头戏”，节目将通过体验者寻找独特美食的旅程，展现中国饮食文化的博大精深，地域文化的异彩纷呈。

兰州大学的科考队照例进入甘肃盐池自然保护区进行例行考察，在盐池湾，他们有了重大发现，不仅发现了野牦牛的群落，还发现了雪豹的踪迹。